Jogurt, kefir, maślanka, kiszona kapusta
„W ogóle nie stosuję już żadnych probiotyków. Tylko kiszone ogórki, kiszona kapustę i jogurty”. „Kiszona kapusta - to owszem, fermentacja, ale jedna z dziewczyn się przestraszyła, że drożdżowa. Otóż nie. Kapusta, ogórki, salami, chleb na zakwasie i przetwory mleczne są fermentowane bakteriami kwasu mlekowego, tymi samymi, co w pochwie i na skórze. To wiem na pewno”. „Staram się po kuracji antybiotykami zakwaszać pochwę jogurtem i u mnie to łagodzi objawy”. „Mój ginekolog zalecił mi codzienne spożywanie naturalnego jogurtu, a to, co zostaje na sreberku, można czystym palcem umieścić w pochwie, gdzie osadzą się te dobre bakterie. Dla mnie sposób świetny, ale trzeba jeść jogurt codziennie”. Aż trudno uwierzyć, że takich porad mógłby udzielić lekarz. Bakterie występujące w jogurcie nie są tymi samymi, które bytują w naszej pochwie i tworzą jej naturalne środowisko o kwaśnym pH. Szczepy bakterii pochwowych Lactobacillus, wytwarzające kwas mlekowy, są zupełnie innymi bakteriami od tych używanych w przemyśle spożywczym w technologii wytwarzania jogurtów.

Czosnek
Niestety, w poszukiwaniu sposobów na złagodzenie dolegliwości układu moczowo-płciowego kobiety posuwają się dalej. W ten sposób ocieramy się o granice absurdu: „Ja też miałam białe, „serowate” upławy, ale już nie mam, nic nie piecze, nic nie swędzi. Troszkę się bałam, ale zastosowałam czosnek (tylko 2 noce) i potem jogurcik naturalny”. „Kupiłam sobie maść i stosuję czosnek dopochwowo, bo lekarza mam za 2 tyg. Dopiero”. Desperacja w radzeniu sobie jest tak duża, iż wiele kobiet potrafi ryzykować podrażnienia błony śluzowej pochwy, a nawet nadżerkę, byle pozbyć się objawów zakażeń. Równie często stosowane są także okłady z gencjany, przemywanie szamponami przeciwłupieżowymi lub kwasem bornym. Miejsca intymne podrażniamy także stosując ręczniki papierowe.

Soda oczyszczona
„(...) nasiadówka w sodzie oczyszczonej, 1-2 łyżeczki na litr wody 2 razy w tygodniu przez dwa tygodnie. Soda oczyszczona trochę podniesie pH, jeśli jest aż tak kwaśno, że szczypie. (...) odrzuciłam probiotyki i używam sody”. Wręcz rujnujące dla organizmu może się okazać stosowanie sody oczyszczonej. Nasiadówki z sody mogą prowadzić do podrażnienia nabłonka. Niestety, jak się okazuje, wiara w sodę nie jest przypadkiem odosobnionym.