Stresujące sytuacje mogą powodować nagły wzrost temperatury ciała, przyśpieszone bicie serca, a w konsekwencji intensywniejsze pocenie się. Wydzielanie potu jest reakcją jak najbardziej prawidłową i naturalną dla organizmu – reguluje bowiem temperaturę ciała i chroni przed przegrzaniem. Czasami jednak zdarza się, że potu jest więcej niż być powinno. Co robić w takiej sytuacji? Na nadmierne pocenie się są różne sposoby. Można spróbować metod domowych, a w przypadku głębszego problemu skorzystać z zabiegów, jakie oferuje medycyna estetyczna.

Domowe sposoby

Oto kilka metod, które można wypróbować samodzielnie w domu. Jeśli masz problem z:

• brzydkim zapachem stóp – pomyśl o zakupie bawełnianych skarpetek i skórzanych butów, które znacznie lepiej przepuszczają powietrze; zaopatrz się w specjalny dezodorant do stóp oraz we wkładki wchłaniające pot; ważna jest także pielęgnacja – pamiętaj, że brzydki zapach nie musi być wcale efektem zbytniego pocenia się, ale np. infekcji grzybiczej, warto więc skonsultować się z dermatologiem;
• mokrymi plecami – nie zapominaj o dokładnym myciu pleców gąbką, pomyśl także o ubraniach wykonanych z przewiewnych materiałów, jak bawełna;
• „rosą” na twarzy – warto usunąć z diety pokarmy, które powodują nadmierne pocenie się na czole czy nad górną wargą, np. ostre przyprawy;
• wilgotnymi dłońmi – chcąc zaradzić tej kłopotliwej dolegliwości, możesz wypróbować specjalne kosmetyki dostępne w aptece albo kąpiele ziołowe z rumianku czy kory dębu;
• poceniem się całego ciała – zastanów się nad wypróbowaniem naparu z szałwii.

Pomoc z apteki

Jeżeli plamy na ubraniach od potu są codziennością, warto wprowadzić małe zmiany w pielęgnacji ciała i skorzystać z preparatów aptecznych. Wygląda na to, że zwykły antyperspirant to stanowczo za mało. - Warto sięgnąć po specjalne dezodoranty, dostępne w aptekach, które są przeznaczone dla skóry ze zbyt aktywnymi gruczołami potowymi – mówi dr Krzysztof Jakubowski specjalista z kliniki ESTELL. – Jeśli regularnie się je stosuje, efekt utrzymuje się nawet do 3-5 dni.

Kosmetyk stosuje się na noc, na początku codziennie, a z czasem tylko 2-3 razy w tygodniu. Lekarz może zalecić także wypróbowanie specjalnych suplementów, przeciwdziałających nadmiernemu poceniu się ciała. Należy przyjmować je zgodnie z zaleceniami specjalisty.

Skuteczny zabieg

Niestety, czasami wyżej wymienione metody są nieskuteczne. Dotyczy to osób, które cierpią na tzw. potliwość idiopatyczną, czyli około 5-10 proc. społeczeństwa. Dolegliwość objawia się nadaktywnością gruczołów potowych, szczególnie na dłoniach, pachach czy stopach. Przypadłość ta jest bardzo uciążliwa i niezwykle utrudnia codzienne funkcjonowanie. - W przypadku nadpotliwości idiopatycznej rozwiązaniem jest albo usunięcie gruczołów potowych z określonego obszaru, albo zablokowanie ich metodą małoinwazyjną oferowaną przez medycynę estetyczną – mówi dr Krzysztof Jakubowski.

Zabieg, który trwa do 30 minut, polega na wstrzyknięciu małej ilości toksyny botulinowej do każdego oznaczonego wcześniej fragmentu skóry. Bezpośrednio po jego zakończeniu można wrócić do codziennych zajęć. W efekcie zabiegu ustępuje nadmierne pocenie się ciała, rezultaty utrzymują się do kilku miesięcy, a w przypadku skóry pach – nawet do roku. - Przed zabiegiem niezbędna jest konsultacja lekarska w celu wykluczenia ewentualnych przeciwwskazań – radzi dr Krzysztof Jakubowski.