Po zimie nasze włosy wymagają szczególnej troski. Nic dziwnego skoro są łamliwe, suche i brakuje im blasku. Wiosna to najwyższy czas na zmianę sposobu pielęgnacji włosów. Jak powinny wyglądać wiosenne zabiegi pielęgnacyjne?

Niska temperatura i słabe nasłonecznienie sprawiają, że zimą chętniej przesiadujemy przed telewizorem czy komputerem. Wychodząc na zewnątrz ubieramy się na tzw. „zimową oponkę”. Czas porzucić koc i kanapę. Przedstawiamy 5 sposobów, aby pozbyć się „nadbagażu” przed letnim sezonem.

Trądzik, zmiany alergiczne, przetłuszczająca się lub przesuszająca się skóra – to zaledwie kilka problemów, z którymi musi się codziennie zmagać spora część kobiet. Oznacza to, że skóra wymaga odpowiedniej pielęgnacji i złagodzenia dolegliwości. Co robić, aby twarz, pomimo problemów skórnych, wyglądała pięknie i zdrowo?

Do najpopularniejszych chorób ust zalicza się afty, zajady oraz opryszczkę. Problemy te mogą pojawić się o każdej porze roku i są zwykle sygnałem, że mamy obniżoną odporność i zmagamy się z infekcjami czy innymi chorobami. Jak radzić sobie z chorobami ust?

Najchłodniejsza pora roku wystawia naszą odporność na ciężką próbę. Nieustanne zmiany temperatur o tej porze roku nie są korzystne dla naszego organizmu, a do tego sprzyjają infekcjom. Jak "podreperować" naszą odporność zimą, by ustrzec się przeziębień? Można skorzystać z domowych i naturalnych sposobów wspomagania organizmu.

Kąpiel pod prysznicem to nie tylko relaks i pielęgnacja. To także czas na poświęcenie uwagi naszemu zdrowiu. Wywołując częste skurcze mięśni, zimna woda jest w stanie wzmocnić ich kondycję i dodać ciału wigoru.

Każda z nas chciałaby, aby pięknie opalona skóra miała oliwkową, złotą czy brzoskwiniową barwę jak najdłużej. Opalenizna może mieć różne odcienie, ale niestety każda z nich szybko znika. Jakie zabiegi zastosować, aby ta wakacyjna pamiątka pozostała z nami dłużej niż miesiąc?

Świeci słońce i lato w pełni, więc wszyscy z radością udają się na plażę, aby wykorzystać ciepłe dni dla zregenerowania sił i nabrania energii. Wszyscy doskonale wiemy, jak należy się chronić przed szkodliwym działaniem promieni słonecznych, że należy stosować odpowiednie kremy z filtrami UV. Niektóre osoby jednak pomimo wszystkich środków zapobiegawczych nie mogą w pełni cieszyć się latem, gdyż mają uczulenie na słońce.

Przed nami wymarzony urlop, na który czekaliśmy cały rok. Chcemy, aby były to niezapomniane chwile, których wspomnienia będą nam dostarczać energii w zimowe dni. Wyjeżdzając na wakacje warto pomyśleć o wizycie u dentysty, by bolący ząb nie pokrzyżował nam planów, zwłaszcza jeśli planujemy dalekie podróże. Zróbmy wszystko, by nie okazało się, że nasz wyjazd będzie dosłownie, bolesną przygodą.

Twoja dieta przypomina tortury, a do tego nie daje widocznych rezultatów? Zamiast wybierać restrykcyjne diety odchudzające, warto zmienić swój cały styl życia na zdrowszy. Kluczem jest oczywiście odpowiednia motywacja. Oto sześć kroków, które wyznaczą drogę do szczupłej sylwetki.